Cum să construiești o rutină simplă de îngrijire a pielii

Bună, draga mea

O piele îngrijită nu ține doar de ADN- obiceiurile zilnice au un impact major asupra calității pielii. Pe internet găsești mii de produse de îngrijire care promit că îți vor hidrata tenul, că vei scăpa peste noapte de ridurile inestetice sau că te vor ajuta împotriva petelor solare.

Eu prefer să fiu realistă și să îți spun că ai nevoie de o rutină de îngrijire completă pentru pielea feței dar și a corpului, iar prin urmarea cu strictețe a câtorva reguli esențiale, te vei bucura de o piele sănătoasă.

Îți voi prezenta produsele mele favorite pe care le folosesc zilnic, o dată sau de două ori pe săptămână aplic si acid glicolic și vitamina C, dar despre acest subiect voi scrie altă dată, de ce și cum se folosesc acizii și antioxidanții.

Astăzi vreau să îți prezint doar o rutină simplă și la îndemână pentru fiecare persoană indiferent că se află la vârsta adolescenței sau la a doua vârstă.

Încep prin ați spune că eu am un ten normal, ușor sensibil. Nu am probleme cu acneea, decât in acea perioadă a lunii, astfel că dacă ai nevoie de o ingrijire adecvată pentru un ten gras acneic, te sfătuiesc să apelezi la un dermatolog, însă te asigur că produsele pe care eu le folosesc sunt cât se poate de curate și adecvate tuturor tenurilor (doar dacă nu ai tu o sensibilitate la o anumită substanță activă ce este conținuta într-unul dintre produsele pe care ți le voi prezenta).

Cele mai importante etape ale îngrijirii pielii feței sunt curățarea și hidratarea.

Întotdeauna, dar absolut în fiecare seară, indiferent că am folosit sau nu pe timpul zilei machiaj, demachiez tenul cu apă micelară Bioderma Hydrabio. Poate de întrebi: de ce să demachiez tenul dacă nu m-am machiat? Gândește-te că pe parcursul zilei tenul tău vine în contact cu mediul poluat, murdărie, părul gras care atinge tenul sau pui mâna pe față. Indiferent ce apă micelară alegi, ai grijă să nu conțină alcool și parfum.

După aplicarea apei micelare, îmi spăl tenul cu gelul de curățare Bioderma Sebium pentru a șterge și ultimele urme de murdărie sau sebum dar și pentru curățarea porilor în profunzime.

Evident, nu doar seara trebuie folosit gelul de curățare, ci și pe parcursul zilei, pentru a elimina murdăria acumulată pe ten pe timpul nopții.

Al treilea pas îl reprezintă aplicarea unei creme hidratante. Eu folosesc CeraVe Moisturising Cream pe timpul iernii deoarece este o cremă hidratantă grasă pentru ten uscat care conține acid hialuronic și ceramide pentru regenerarea barierei cutanate, iar în anotimpul cald folosesc loțiunea de la Cerave care este mult mai light.

Pentru corp folosesc Bioderma Atoderm, sunt deja la al treilea flacon. Este minunată dacă te iriți după epilare, sau dacă ai anumite porțiuni mai uscate ale pielii. Pe mine mă ajută foarte mult deoarece din cauza anumitor materiale ale hainelor, mă irit în zona pieptului. Această cremă destinată pielii atopice oprește rapid mâncărimea și reduce disconfortul, grație ingredientului activ Lipigeniumb care calmează imediat iritația. Textura sa este grasă însă intră rapid în piele, nu lasă un strat lipicios. Un înlocuitor pentru această cremă poate fi spray-ul SOS Atoderm, care se aplică local pe pielea iritată. Un mic sfat: ține spray-ul la frigider iar după epilare, aplică-l pe piele- vei răcori și calma instant zonele iritate.

Iar pentru ca rutina ta să fie completă, aplică și o cremă ultra hidratantă pentru mâini. CeraVe Cremă de mâini hidratează eficient, ajutând în același timp la restabilirea barierei de protecție a pielii. Această cremă intră rapid in piele, este non-grasă, are 3 ceramide esențiale și acid hialuronic. Formula sa este fără parfum  și este potrivită pentru pielea sensibilă.

Ahh, și nu uita de crema cu SPF care trebuie aplicată zilnic pe ten. Am aici un articol în care îți prezint câteva variante de creme cu factor de protecție solar.

Sunt curioasă, tu ce produse folosești pentru îngrijirea zilnică a pielii?