Sfaturi privind igiena intima

Bună, draga mea!

La fel ca menstruația, igiena intimă este un subiect tabu în Romania, multe femei abținându-se să vorbească sau să împărtășească sfaturi despre cum să mențină o igienă intimă adecvată. Cu toate acestea, este foarte important să cunoști câteva informații importante despre igiena intimă pentru a-ți menține zona intimă curată și sănătoasă.

Indiferent de vârsta pe care o ai, există câteva reguli de bază de igienă personală pe care ar trebui să le cunoască orice femeie! Pentru toate acestea, IntimoHelp vine în ajutorul nostru cu produse adecvate îngrijirii zonei intime.

Multă vreme am avut probleme cu disconfortul în zona intimă, lucru care reapărea la câteva luni: secreții colorate, mâncărime și uneori usturime. Oricât de mult am încercat să am grijă ce produse folosesc, ce lenjerie intimă port, efectiv nu scăpam decât pentru perioade scurte de timp de aceste probleme. Și da, am luat și tratament prescris de ginecolog (pastile, ovule…).

Cauza de la care porneau toate acestea era faptul că locuiam la cămin studențesc și vă puteți da seama că era aproape imposibil să nu te alegi cu câte o ciupercă de la toaletele la comun sau de la mașinile de spălat pe care le foloseam câteva zeci de studenți (nu știu dacă administratora se ocupa vreodată și de dezinfectarea mașinilor). Pe lângă toate lucrurile frumoase care se întâmplă la cămin și de care îmi este dor, aceste probleme în mod clar nu intră la momentele pe care doresc să le retrăiesc.

În toată această perioadă, m-am informat privind modalitățile prin care să previn alte infectări în zona intimă, astfel că ți le voi împărtăși și ție.

⓵. Șterge-te corect

Întotdeauna trebuie să te ștergi din față în spate astfel încât să nu aduci germenii și microbii în locul nepotrivit. De asemenea, folosește hârtie igienică umedă sau șervețele umede. De ce? Gândește-te că atunci când ești murdară pe mâini, te ștergi cu apă și săpun, în nici un caz nu folosești doar un prosop uscat. De ce ar fi altfel atunci când ne referim la zona intimă? Și dacă ești nevoită (ca în cazul meu) să folosești o toaletă comună, orice ar fi,  nu te așeja pe colac!

Eu am mereu la mine șervețelele umede Intimohelp pentru igiena intimă care curăță delicat și nu irită pielea, asigurând o igienă optimă a zonei intime în orice împrejurare datorită extractelor de Aloe Vera și D-Panthenol. Extractul de Aloe-Vera are acțiune antiseptică, antiiritantă și hidratantă.

⓶. Spălături intime

La supermarket vei găsi o mulțime de geluri și săpunuri pentru igiena intimă formulate greșit. De ce spun asta? În primul rând pentru că, conțin ingrediente agresive (ca de exemplu alcool denat) care pot dezechilibra flora bacteriană și astfel pot cauza infecții și disconfort.

Dacă vrei să folosești un produs pentru igiena intimă, optează pentru un gel, ca de exemplu Intimohelp Emulsie hipoalergenică pentru igiena intimă. Aceste este un produs special dezvoltat pentru îngrijirea zilnică a zonei intime a femeilor. Formula sa bogată în ingrediente active curăță delicat zona intimă, fără a afecta bariera hidrolipică naturală. Ajută la refacerea microflorei naturale și are efect calmant datorită apei de trandafir și acidului hialuronic din compoziție.

⓷. Lasă pielea să respire

Este esențial să folosești lenjerie intimă de calitate (bumbac 100%) și absorbante de bumbac (aici este o poveste lungă pe care o voi dezbate în alt articol: cum am descoperit că absorbantele din supermarket nu au deloc sau aproape deloc bumbac în compoziție). De ce insist cu materialele din bumbac? Deoarece bumbacul lasă pielea să respire, permițând aerului să circule, menținând zona intimă uscată și sănătoasă.

Îți recomand să folosești doar produse de igienă intimă testate microbiologic și dermatologic, hipoalergenice, fără alcool și neaparat cu pH fiziologic. Toate acestea sunt întrunite de către Intimohelp.

Pe aceeași temă, îți recomand un articol foarte interesant scris de Raluca Brezniceau: Igiena intimă feminină – Ce produse să folosești și cum să le alegi, despre cum să previi anumite patologii.

Tu ce sfaturi ai avea pentru femei privind igiena intimă?